[09.10.2024] Neuer Meister – Frederik Ruppert – Beharrlichkeit, überlegte Entscheidungen und nur selten ein …

Die Erfolgsgeschichte von Frederik Ruppert: Vom Hindernisläufer zum Deutschen Meister 2024

Die Geschichte von Frederik Ruppert ist ein inspirierendes Beispiel für unermüdlichen Einsatz, Durchhaltevermögen und Glauben an die eigenen Fähigkeiten. Sein Weg von den ersten Schritten im Sport bis hin zum Deutschen Meistertitel 2024 zeigt, dass Träume wahr werden können, wenn man unbeirrbar an sie glaubt.

Der Durchbruch in Topform

Frederik Ruppert startete das Jahr 2024 mit beeindruckenden Bestzeiten über verschiedene Distanzen. Seine Leistungen in der Halle und auf der Straße legten den Grundstein für eine erfolgreiche Sommersaison, die ihn zu neuen Höhenflügen motivierte. Es begann schon mit starken Bestzeiten in der Halle über 3.000 Meter (7:48,36 min) und fünf Kilometer auf der Straße (13:33 min). Die Sommersaison brachte vier Hindernisrennen unter 8:20 Minuten, Rang vier bei der EM und ein nur hauchdünn verpasstes Olympiafinale. Schlüssel zum Erfolg waren die über Jahre erarbeitete Grundlage in der Zusammenarbeit mit seinem langjährigen Trainer Harald Eifert und neue Impulse, die der Wechsel zu Isabelle Baumann gebracht hat.

Schlüssel zum Erfolg: Trainer und Team

Die langjährige Zusammenarbeit mit seinem Trainer Harald Eifert sowie der Wechsel zu Isabelle Baumann brachten frische Impulse und neue Perspektiven für Frederik Rupperts Training und Wettkämpfe. Diese Veränderungen trugen maßgeblich zu seinem Erfolg bei. Auch bei Deutschen Meisterschaften hat der Athlet der LAV Stadtwerke Tübingen von Enttäuschungen bis Bestzeiten und Medaillen schon alles erlebt. In diesem Sommer in Braunschweig kam der erste nationale Titelgewinn in der Männerklasse (8:16,98 min) dazu. Die Konstanz dieses Jahres und die zusätzlichen Erfahrungen aus international top besetzten Rennen lassen den Deutschen Meister zuversichtlich in die Zukunft blicken: Es ist sogar noch mehr möglich.

Konstanz und Perspektiven

Bei den Deutschen Meisterschaften in Braunschweig sicherte sich Frederik Ruppert seinen ersten nationalen Titel in der Männerklasse. Die Erfahrungen aus internationalen Rennen und die kontinuierliche Leistungssteigerung lassen ihn optimistisch in die Zukunft blicken. Fußball größere Leidenschaft, Leichtathletik größere Ambition: Den ersten „Selbstläufer-Moment“ erlebte Frederik Ruppert gleich zu Beginn seiner Karriere und unbewusst. In seiner Kindheit in seiner Heimat Herzogenrath in der Nähe von Aachen war seine erste sportliche Leidenschaft der Fußball, außerdem begleitete er seinen Vater regelmäßig beim Joggen mit dem Fahrrad. Der belächelte zuerst den Wunsch seines Sohnes, der eines Tages zu Fuß mitlaufen wollte. Das Lächeln wich dann allerdings einem angestrengten Gesichtsausdruck, als der damals Siebenjährige immer noch locker und leicht durch den Wald rannte, als sein Papa schon längst aus der Puste war und nicht mehr hinterherkam.

Kämpfen und Glauben

Trotz körperlicher Herausforderungen und anfänglicher Zweifel an seinem Potenzial setzte Frederik Ruppert konsequent auf sein Ziel, im Leistungssport erfolgreich zu sein. Mit Entschlossenheit und Unterstützung gelang es ihm, Hindernisse zu überwinden und seine Träume zu verwirklichen. Auf den Mittelstrecken gehörte der junge Läufer zur erweiterten DLV-Spitze seiner Altersklasse. Bei Deutschen Jugendmeisterschaften ging er regelmäßig über die Hindernisse an den Start, auch weil es in dieser Disziplin immer nur ein Finale und damit keine Doppelbelastung gab. Nach einem neunten Platz im Jahr 2013 (6:15,71 min) gelang im zweiten U18-Jahr in 5:58,34 Minuten in Wattenscheid mit Bronze ein Podestplatz. In den U20-Jahren kamen die Plätze fünf (2015; 5:53,45 min) und vier (2016; 5:47,75 min) bei der Jugend-DM heraus, alles über die 2.000-Meter-Hindernis-Strecke.

Ein Weg voller Siege und Niederlagen

Von den ersten Schritten im Leichtathletikverein bis hin zu nationalen und internationalen Erfolgen hat Frederik Ruppert eine beeindruckende Reise hinter sich. Sein unerschütterlicher Glaube an sich selbst und sein unermüdlicher Einsatz haben ihn zu einem Vorbild für junge Athletinnen und Athleten gemacht. In dieser Zeit blieb es aber bei wenigen Hindernisrennen, auch wegen der damit verbundenen Belastung für den Bewegungsapparat. Baustellen waren und blieben zum Teil bis heute die Füße, die Waden und die Hüfte. „Gerade der Wassergraben und das Abfedern beim Aufkommen in Spikes ist für jeden Hindernisläufer ein Thema.“ Trotz dieser Herausforderung und der Tatsache, dass der Durchbruch zu diesem Zeitpunkt noch in weiter Ferne schien, sah der junge Läufer nach seinem Abitur seine Zukunft im Leistungssport. Neben dem Training nahm er ein Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln im Fach Sport und Leistung auf.

Ausblick in die Zukunft

Mit dem Deutschen Meistertitel und einer starken Saison im Rücken sieht Frederik Ruppert optimistisch auf kommende Herausforderungen. Sein Weg zeigt, dass mit harter Arbeit, Leidenschaft und Glauben an die eigenen Fähigkeiten große Erfolge möglich sind. Sein Trainer allerdings empfahl, es mit den Hindernissen erst einmal sein zu lassen und sich voll auf die Mittelstrecken zu konzentrieren. Das tat der Athlet mit Erfolg. In den Jahren 2017 und 2018 steigerte er sich über 800 Meter bis auf 1:50,18 Minuten, stand jeweils im Finale der U23-DM und holte dort mit Bronze im Jahr 2018 (1:51,01 min) wieder eine Medaille. Die internationale Spitze blieb allerdings ein ganzes Stück weit entfernt. „Ich war damals nicht mehr komplett überzeugt, dass ich es einmal ganz nach vorn bringen kann. Das ich dabei geblieben bin, habe ich meinem Vater und meinem Trainer zu verdanken.

Dank an Wegbegleiter und Unterstützer

Frederik Ruppert schätzt die Unterstützung seiner Trainer, Teammitglieder und Familie, die ihn auf seinem Weg begleitet und motiviert haben. Ihr Vertrauen und ihre Ermutigung waren entscheidend für seinen Erfolg. Die Geschichte von Frederik Ruppert ist ein inspirierendes Beispiel für unermüdlichen Einsatz, Durchhaltevermögen und Glauben an die eigenen Fähigkeiten. Sein Weg von den ersten Schritten im Sport bis hin zum Deutschen Meistertitel 2024 zeigt, dass Träume wahr werden können, wenn man unbeirrbar an sie glaubt.

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